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今日は、大晦日ですね。
毎年恒例、鶴岡八幡宮の大祓式にいってきました。
今年も去年と同じ場所で、帰り道のショットを。
こんなのだったかなー

今年は、こちらもとりました!
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2010年3月10日。
突然倒れた大銀杏が、みてみて!
いまや新芽をニョキニョキのばし、
街に勇気をくれています!


大祓式は、6月と12月に開催されます。
祓のことばをよみあげるとき、
神主さんが、こんな説明をされます。

「どうぞ、しっかりとした声で、お読みください。」

大きな声で、というときもあるけど、
確かに、しっかりした声、かもしれないないなぁ。
だって百人を超える人が、玉砂利の空のしたに集い、
古文の教科書みたいのを、ぶっつけ本番でよみあげるのです。
おそるおそる、というムードだから、
大きな声をだしたりしたら、
みんなの声が、聞こえなくなってしまいます。

とはいえ、自分が、「読んでいる」ということも、感じたいので、
小さな声だけど、「しっかりと」。
するとなるほど、声が調和し、
ふわりと天へ、舞い上っていくようです。
いいなあ!!

無事に、人形(ひとがた)に、穢れをうつしとり、
列をはなれみあげた空は、
スコーン!
と、音がしそうででした。

むしょうにスコーンがたべたくなって
今、お三時を食べながらブログを書きながら、、

これは私たちが完璧ではないからこそ、
愛されている儀式かもしれないなぁ。。。

そうするつもりはなかったのに、知らずに、
誰かを悲しませていることがあるから、
それを浄化しましょう、という儀式なのだそうです。

それはつらくて、とてもせつないことです。
でも、違う人間同士。
それがない人生なんてないのだ、と
言い聞かせながらなんとか立ち上がるんですよね。

傷つけたことに気がつけたら、謝る自由もある。
でも、私がのびのび生きてるだけで、
誰かが胸を痛めることだってある。
そう、私が40過ぎてなお、
親に心配をかけているみたいに・・・。(涙)

しかし、傷つくのはその人の事情でもあると、
きびしい気持ちになることもあります。
しかしそれは自分も同じこと。
たぶん、どうこうできることではないと思うのです。

だから、いつも全力投球することだ!と、
せめて、そのときできる一番の大きさでいよう!と思います。

祓ってもらえば、スペースがあくから、
そこに新しい能力を、そなえることができる。
広がることは、いつだってできるのに、
祓わないと、キチキチしちゃっていつも予想の範囲内。
だから、なんだか人として成長ないなー、と思ったら
祓うことからやったらいいのです。

わたしにとって祓うは、手放すこと。
こだわらないで、潔く、いったん手を離しちゃうことです。
それからもう一度、必要なものを、
吟味してつかみなおす作業は、
意外と楽しく、
なにより、自分の足でたっているって気持ちになれます。

祓え給へ、清め給へ。
掛け声のもと、それができるなんて
ありがたい儀式だよなぁ。
おかげ様でまた、全力投球の準備ができました!

ヨガに来てくださった方。
ご縁で出会った方。
古くからの友達。
両親、兄弟、親戚。

みなさんの温泉みたいなあったかい笑顔のおかげで、
本当に楽しくがんばれました。
ありがとうございました。

2012年も、頂く声を道しるべに、
私らしく、ゆっくりと歩んでいこうと思います。

皆様の健康と笑顔を、心よりお祈り申し上げます。
どうぞ心明るく、新年をお迎え下さいね。

<追伸>
おヨガ初めは 1/6(金)江ノ島9時~
初春のお菓子と共にお待ちしています!

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by iiyo-ok | 2011-12-31 15:51 | みほこライフ

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わたしの家は、いかにも昭和な瓦屋根、
山のてっぺんに立つ、古い一軒家です。

そんな我が家のある街、藤沢で、
この秋、「湘南いやしスポット」という活動がはじまりました。

この活動には、箱があって、
ホメオスタイルという美容サロンが主宰です。

こちらの理念、私流にいわせて頂くなら、

「美って見た目だけじゃない。
心や精神もみたされて初めてきれいになれるよね。」


という感じ?
ここに共感を覚え、
薬膳ヨガも、僭越ながらこちらで月2回、
クラスを持たせていただいています。
馬車道クラスです。)

偶然、藤沢にもサロンの支店があるんですが、
ある日、スタッフの方が、
「地元の方たちと仲良くなれる機会が、ないんですよね。。」

といいました。
そのつぶやきから、集客というより、
交流を求める気持ちが、ヒシヒシ。
痛いくらいに伝わってきました。

元来、そういう考え方が大好きな私、
腕まくりしたいような気持になって、
だったら!

「エステなことに興味がない人もこられる方がいいのではないでしょうか!」
と、半ば勢いで作ってもらってしまったのが、
「湘南いやしスポット」なのです。

一体、どんなスポットかというと、
毎月ワークショップが開催される場所

例えば、11月は、
「健康キレイの食べ方講座」 が行われました。
(私が講師をやらせていただきました。)

12月には、「自分でできる、巡りリンパマッサージ講座」が、
(このとき習得したマッサージ、効果てきめんでした!)
1月には、「お使い物のマナーとふろしき美人講座」
開催されて、
単発参加もありの、
一回ごとに完結する、おとなの習い事みたいなものです。

昔、火曜はお習字とか、水曜はそろばんとか(古い・・)
いやでもなんでも通っていたけど、
これは、行きたいのだけ1,000円もって習いにいけばよいということ
しかも、軽食がつきます。
大人っていいですね。。

写真は12月の軽食。
*二種の杏仁豆腐とフルーツ
*生姜肉まん
*生姜烏龍茶


いずれもリンパの流れをよくするものでしたが、
効能はあんまり関係がないようす。
みんな、食べるの大好き!
限定10名の講座、とても喜ばれています。

一つ、気になる方の為にお伝えしておくと、
サロンへの、勧誘や商品のセールスは、
一切ありません。

もちろん、スタッフの方達に、
そうした想いがまったくないわけではないと思います。
会社ですから、それは当然だと思います。

でも、この湘南いやしスポットに関しては、
そういったものナシで取り組んでみようという話しあいがされています。
それが、健気なほどに、共有されています。

ちょっと理想論になってしまうかもしれませんが、
私にとって集客とは、
訪れる人がリラックスできて
その結果、その場が愛される。

というものであってほしい。

そうするうちに、会社の持っているカバンの中身に
興味をもつ人は、もつでしょうし、
そうなったら初めて、商品やサービスの説明が登場するのでも、
遅くはないはずです。
本物の市民の憩いの場に、なってほしいと思いました。

チラシは、「行ってみる!?」の白い文字が、目印です。
藤沢の、美容院、飲食店などにおいてもらっていますので、
みかけたら、もっていってくださいね!
数量限定!お1人3部まででお願いします。

次回の開催は、2012年1月21日(土)11時/19時半 。
ホメオスタイル 藤沢0466-28-0031
電話で空きを、確認してみてくださいね。

あ、藤沢住民でなくても、大丈夫ですよ!
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by iiyo-ok | 2011-12-29 20:21 | ボランティア

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今、父がぽーんと、
「自然治癒力!」
とかなんとかいって、飴を投げてよこしました。
ふだんはいじわるなくせに・・たまにこんなことをする父と、
ポリポリ飴をかみくだきながら
背中合わせでパソコンにむかっています。
(父の書斎を間借り中)

さて、昨日は「クリスマススペシャル@北鎌倉」と銘打って、
土鍋でお汁粉をいただきました!
あつあつふうふうは、これだったんですね~。

小豆の紫に、溶けたお餅が白く渦をまく。
創作和菓子「手毬」のおしるこです。

南瓜の種が緑で、くこの実が紅。
小豆は、利水効果が高いので、
それとうまく凸凹がはまるものを、使って頂きました。
ケーキみたい!とみんなニコニコ。
そう、この笑顔です!!

そして、山で瞑想をしました。
一番、気持ちいい季節。

少なくともこの12月は、最高でした。
山が、今、寒くないっていったら、信じられますか?

もちろん厚着はするし、お座布団も敷くけれど、
山にあがると、ほかっとあったかい状況?
というようなものに、包まれる。
居心地がいいことが、暖かいのでしょうか。
あがるたびに、不思議です。

体も、反応します。
吸いこんだ空気が冷たいほど、
肺に流れ込むのが、はっきりわかって
冷たいものが通過すると、胸がなぜか熱くなります。
感謝です。
だって、気持ちがいいからです!

気持ちよくて、よくて、
スーハースーハー、とまらない。
深呼吸って気持ちいいだけじゃなくて、嬉しいのです。

昔、呼吸に感謝、という言葉の意味を、
ヨガのトレーニングをしながら、つかんで、
また忘れて、思い出せなくなっていたのが、
ここへきてよみがえってきました。
ありがたいといいたいくらいの、嬉しさです!

それから、ヨガの特別なプログラム。

参加者が出そろうまではどうなるかわからないけど、
”スペシャル”をやろうと、決めていました。

運動そのものに熱意をこめて、体の変化を感じていくヨガ。
手足一本、内臓一つに感じるものを持つ、深い深い瞑想のようなヨガ。
素晴らしかった・・。

そうと決めてやったわけじゃなく、
皆さんにひっぱってもらって、そうなりました。
私も、これを求めていたんだと、
はーっと力が抜けたような思いがしました。

起きることは、思っていたことが形になるというけれど、
何か違うと思いながらやっていれば、望まないスタイルになるし、
こうしたいというのがあれば、ちゃんとそういうスタイルになる。

ヨガのクラスも、みんなでいっせいのせ!みたいにして
変わることがあります。
終わると、みんなが満足している。
これは、最高の変化です!

クラスは、どうやら、ずっと同じではないようです。
学びを得たヨガを原点として、
クラスをスタートしてから、今日まで何回も、
さなぎの殻を脱いできました。

あたり前だったことが、当たり前に思えなくなると、
プログラムが変わる。
これは、どうしようもないことで、
同時に、最高の変化。
皆さんに、教えてもらって成長できるって
ほんとうにありがたくて、幸せです!

これからも、新しい薬膳ヨガを楽しみにしていて下さいね!

…書きながら、背中の父にも、
好きなようにやらせてくれてありがとう!!
もう、申し訳なくてこれしか言えない!!

あ~
飴をかみながら、
来年は、ウサギの父(寂しがり屋ってことです)のためにも、
私は放蕩娘スタイルをそろそろ卒業しようと思いました。
ほんとに、苦労かけたからなぁ・・・。

やることいっぱい!ほころびもいっぱい!
しかも、お掃除なんにもやってない!!
でもいい年末だなーと思うのは、どうしてでしょうか?
みなさんも、満足度100%の年越しをお迎えくださいね!
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by iiyo-ok | 2011-12-26 15:19 | ごほうびヨガ(たからの庭)

焼き鳥忘年会。

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昨日は、ヨガ仲間たちと忘年会。
焼き鳥を、お腹いっぱい食べました!

会うと必ず出るのは、修行がつらかった話。
必死だったよね~と、あのしつこさがね~、
涙を流しながら、大爆笑。

でも、と笑顔がすっと消えるのも、いつもの流れ。
「あれ、今も生きてるよね。」
あの体験があるから、今がある。
ほんとうに、そのとおりです。

私はヨガに出会う前まで、
人のせいにして、出来事のせいにして、
較べて、競って、い~っぱいひがみました。

苦しかったから、きっとそうじゃなくなるために、
ヨガに出会わせてもらえたのだと思います。

そのときはわからなかったけど、
起きた出来事と、出会った人、全部が連鎖して、
そこにつれていってくれました。
今ある笑顔は、自分ひとりの力じゃないこと、
みんなそれぞれに、
焼き鳥をくわえながら、思い返していました。

とかいっても、今の話になれば、
グチも弱音もとびだして、
酔っ払ってムキになって、叱咤激励をしあって、
元気に手を振って、別れました!

今年もあと10日か~。
大みそかは、よくがんばった私!と思いながら、
ゆく年くる年をみたいなぁ。

今日もがんばります!
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by iiyo-ok | 2011-12-20 13:46 | みほこライフ

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おっと・・・変換が人体になっちゃった!!

胃腸、ではなくて、銀杏です。

駅までの道、公園を横切ろうとして、
ふと顔をあげたら、ハッするほど鮮やかな黄色。

わあ~、写真をとろう、と思って見上げたら、
空の青が、まったく同じ鮮やかさ!

相性ぴったりの、イエローとブルーです。

見上げながら、生の葉の匂いを
スーッと吸い込みました。
銀杏特有の、甘い香りです。
生きている匂い。
木々にゆきわたる、栄養の匂いがします。

銀杏をみながら、真っ青な空の下で、
ヨガができたらいいなぁ。
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by iiyo-ok | 2011-12-05 13:06 | みほこライフ