11月の薬膳ヨガメール!

本日配信分をこちらにも!
気づけば霜月、あと一日でした〜。汗042.gif

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こんにちは!
薬膳ヨガの深井みほ子です。

朔風払葉、きたかぜこのはをはらう。今、ちょうどこの七十二候の真っ最中です。もうすぐ風がもっともっと冷たくなりますね。あの冷たい空気を吸い込むと、わたしは大概のことが解決してしまいます。冬の深呼吸には、特別な力があるのだな〜。



++ TOPICS ++

*「Wedding Rainbow Yoga」
*「12月のお知らせ」


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「Wedding Rainbow Yoga」

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先日、プロクラス生さんの結婚披露宴に出席しました!
パーティのテーマはリラックス、自然体。新郎新婦のお二人が、なんともゲスト思いで、とにかくみなさんがカタッ苦しくないことを何よりも優先して考えるのです。おかげで私たちゲストは和やかムード。「今日はリラックスしていいんでしたよね!」と何かと声をかけあいホッとした様子。確かに結婚式って、知らない人だらけで意外と緊張しているんですよね。で、新婦はそれを見越していたのでしょう。う「皆さんをヨガでリラックスさせてあげたい♡」と言い、なんと、ヨガ付きの披露宴を作ってしまいました。

これ、ほとんどの方がお初だったと思います。でも、前例がないので全部自由です。肩こり解消のチェアヨガをやることになりました。チェアヨガというのは、座ったままできるヨガのスタイルで、英米では資格コースなどもあり、介護業界などでも大変ニーズが高いのです。私たちもケアハウスのボランティアヨガで積極的に導入しているんですが、今回はその中から、ドレスや着物でもできるサラリーマンさんOLさん向けの2つのヨガを考えました。
1つは指先で鎖骨をすーっとなでると美姿勢になる、魔法のヨガ。もう1つは胸の前で両肘を合わせるとコリがとれる、肩こり解消のヨガ。肩こりヨガで「やべえ!俺できない!! 」って盛り上がるのでは、という期待はありましたが、それもそうだったのですがさらに、「新郎が群を抜いて、超できない」という結果に!これには全員が吹き出しましたね〜。お友達、同僚、ご親戚、大爆笑のうずとなりました!

そしてその泣き笑いを鎮めるように、虹の瞑想をしました。新郎新婦からゲストを包み込むように大きく架かる虹を、みんなで一斉にイメージです。100人同時に同じことを思うと、場がはっきりとそういう空気になります。エンヤ曲、すっと伸びた100この背中、合掌。見たこともないような、美しく感動的な光景でした。ふと気づくと、新婦がぽろぽろ泣いていました。いろいろな思いがこみあげたのだそうです。それはそれは清らかな涙でした。

リラックス。
2人がくれたこの贈り物が、この日以来ますます好きになりました。
温かい心をもつこのカップルをこれからも応援して行こうと思います!

(ふかいみほこ)






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☆感動があれば伝えられる!
「薬膳ヨガプロ養成コース インストラクター養成課程 6期[薬膳科]¥39,800〜
「薬膳ヨガプロ養成コース インストラクター養成課程6期[ヨガ科]¥39,800〜
「薬膳ヨガ プロ養成コース インストラクター養成課程6期[総合科]¥49,800〜

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@たからの庭
◻毎月第1日曜 14時半〜 ※他、随時開講中

<養成コースQ&A>
日々いただくご質問を一覧掲載しています。半年で終わらない場合はどうしたらいいの?アウトドアヨガを学ぶにはどのカリキュラムがオススメ?などなど、どんなご質問にもお答えしていますよ〜。お申込書を書く前にぜひご覧くださいね!
6期の締切は明日11月末日消印まで。間に合わない方は7期のお知らせをお待ちください!

→養成コースQ&A
http://yakuzenyoga.com/?p=1585





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☆薬膳ヨガのプチ資格!
家族を支える未病改善プログラム2days ¥10,000(税込 ¥10,800)
家族を支える未病改善プログラム3days ¥13,700(税込 ¥14,790)

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@由比ヶ浜公会堂
12/16(火)13:00〜15:00
12/19(金)19:30〜21:30


<12月は腰痛改善>
からだのしくみヨガを2days、3daysでまとめて受けて修了証をゲットするのが薬膳ヨガのプチ資格です。からだのしくみヨガの12月テーマは腰痛改善!12月から2月までは腎の経絡のヨガが続くので、前屈が苦手な方の改善のチャンスなのです。
みなさん続々修了証をゲットされています!ヨガのある生活って楽しいね〜。

→「からだのしくみヨガ」
http://yakuzenyoga.com/classes/shikumi-yoga/





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☆ヨガで締めくくる1年、ご予約スタート!
「大祓ヨガ」¥2,000(税込)

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12/31(水)@材木座海岸/鶴岡八幡宮
11:00〜12:00 大祓ヨガ
13:00〜13:30 大祓式 ※別途奉納金1,000円

<からっぽのからだで新年を>
1年のいいものも悪いものも一旦すべて手放す、薬膳ヨガの年中行事。おかげさまで今年で5回目になりました。からっぽのからだにはいいものがたくさん入ってくるというけれど、大祓ヨガをしてからの元旦は、本当に身軽で、景色が違って見えるようです。大掃除を早めに終えてぜひご参加ください!

※大祓式のご参列は当日申込み手続きが必要ですが、到着してから開始まであまり時間がないので、今年は事前に奉納金を納め薬膳ヨガで団体予約をいたします。奉納金は、クラスまたは銀行振込にて、必ず事前にお預けください。

※年始は1/4(日)の海ヨガからスタートです!


→大祓ヨガ詳細
http://yakuzenyoga.com/?p=1581





☆まだまだあります…元気がでる講座はこちら!
薬膳ヨガHP
http://yakuzenyoga.com

☆こんなのやりました…クラス最新レポはこちら!
薬膳ヨガFacebookページ
https://www.facebook.com/yakuzenyoga


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クリスマスに大晦日、忘年会に送別会…どの場所にも、みなさんのリラックス笑顔があふれますように!


Ladle 薬膳ヨガ
深井みほ子

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<発行>
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by iiyo-ok | 2014-11-29 17:16 | 薬膳ヨガメール