保育園の先生の元気。

昨日、ご縁あって南浦和の保育園で、
先生方向け、ヨガ講座をさせていただきました。

ミルクハウスの先生方、どうもありがとうございました!

気のヨガは、ポイントは3つ。

丹田を意識すること。
お腹でドンと受け容れる姿勢。
力を最大限、使うこと。

最初は難しく聞こえるその説明に、
皆さん最初から、前のめりになっていらっしゃいました
だからこその、すばらしい感想の数々!
体がらくになって、見るからに笑顔が明るくなって、
「気ってこれですか。この感じはいったいなに!?」
と興奮の感想も飛び出して、
ワイワイ楽しくおひらきとなりました。

未来の子供たちの笑顔には、
いまそばにいる大人たちの元気が、きっとたくさん影響しています。
子供のいない私にも、そのおてつだいができるのだとしたら、
この仕事につけたことに、心から感謝です。016.gif
[PR]
by iiyo-ok | 2009-08-09 12:18 | ボランティア